El mes de julio esta dedicado a las Actividades Físicas y la Recreación por lo que la Dirección Provincial de Salud de San Pedro de Macoris, les recuerda a la población la importancia de realizar ejercicios físicos o la practica de algún deporte para mantenerse en un mejor estado de salud.
El ejercicio nos da más energía y capacidad de trabajo, Aumenta la vitalidad, Ayuda a combatir el estrés, Mejora la Imagen que usted tiene de sí mismo e Incrementa la resistencia a la fatiga.
Además, Ayuda a combatir la ansiedad y la depresión, Mejora el tono de sus músculos, Ayuda a relajarse y estar menos tenso, Quema calorías, ayudándole a perder su peso de más o a mantenerse en su peso ideal.
Por todos esos beneficios la doctora Derca Reyes directora Provincial de Salud exhorta a la población hacer un habito de estas actividades físicas por el bienestar de la salud de todos y recomendó realizarlos en horas adecuadas como temprano de la mañana y al atardecer ya que son las horas mas frescas con que contamos.
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